最近鄭州的天氣翻臉比翻書還快

前一秒艷陽高照

下一秒暴雨如注

這不，一不小心

鄭州前天的暴雨還上了一把熱搜

話題閱讀量3.1億

本以為扛過了嚇人的暴雨

熬過了接近尾聲的三伏天

老天能就此給我們些許涼爽

誰能料到

接下來熱情迎接我們的卻是

“炎”值報表的“秋老虎”

晴熱再度掌權(quán)

大家熟悉的孜然味又回來了

那句話怎么說的：

 高溫也許會遲到，但永遠(yuǎn)不會缺席 

想涼快？

明確告訴你：不可能！

除非做夢~

鄭州高溫回歸

先看一下全國氣溫總體情況

從氣溫來看，雖然是慢熱

但35℃以上的高溫

似乎仍要在剩余不多的伏天里

做最后的掙扎

從圖上看

咱們的顏色還沒那么紅

那你就以為咱能躲過了高溫？

很不幸地通知你

未來幾天

高溫面積還將逐~步~擴(kuò)~大~

副高：不關(guān)我的事，我遠(yuǎn)在太平洋

不知道習(xí)慣了清涼多雨的小伙伴

是否還能適應(yīng)干熱的感覺

但換一個角度來說

今夏最熱的日子

終于進(jìn)入倒計(jì)時啦！

來感受一下最近鄭州的氣溫：

8月16日：晴天間多云 25～33℃

8月17日：晴天到多云 22～32℃

8月18日：晴天間多云 22～32℃

8月19日：多云 23～33℃

8月20日：多云 22～32℃

沒得辦法

熱情的夏天還是不愿意就此離開我們

所以大家還是要注意防暑防曬呀~

防暑小貼士

炎熱又來折磨咱們了

高溫天氣這4件事大家別做

 1. 

 不要長期呆在空調(diào)房里 

因?yàn)槭覂?nèi)外溫差過大

會使全身毛孔閉合

體內(nèi)熱量難以散發(fā)

還會因腦部血管迅速收縮

而引起腦供血不足

有高血壓、心血管疾病史的人

更容易發(fā)作“熱中風(fēng)”

 2. 

 不要烈日下光膀子 

夏季人體前心后背上的毛孔都打開了

如果長期被紫外線照射

除了會被曬傷

還會導(dǎo)致水腫

嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腎臟疾病

高溫天盡量避免戶外活動

特別要避開日照最強(qiáng)的上午10時至下午2時

 3. 

 渴了不要猛灌水 

一次性喝太多水

水分會快速進(jìn)入血液

造成血容量增加

很容易加重心臟的負(fù)擔(dān)

使人出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀

 4. 

 不要冷飲不離嘴 

冷飲喝時一時爽，一直喝一直爽

大量的冷飲進(jìn)入胃腸道后

會干擾腸胃的正常蠕動

導(dǎo)致消化功能失調(diào)

造成功能性消化不良

影響胃腸血液供應(yīng)

削弱胃腸黏膜屏障的自我修復(fù)能力

嚴(yán)重還會誘發(fā)腹痛、腸易激綜合征等不適

夜間蓋被子指南

目前

我們正處于三伏天的最后一伏——末伏

末伏天的特點(diǎn)便是

早晚比較涼快，感覺如秋天

白天陽光劇烈，午后氣溫仍在30℃，仍然是夏天

而晝夜溫差卻達(dá)到了十度左右

由于夜里溫度低

睡覺時一個不小心就很容易著涼

你說不知道睡覺時蓋什么最合適？

小問題！

收下這張#全國夜間蓋被子指數(shù)地圖#

get了它

媽媽再也不用擔(dān)心你被凍醒了！

現(xiàn)在只需一個毛巾

晚上走遍鄭州都不怕！

最后再說一下

最近強(qiáng)對流天氣多發(fā)

出門時萬里無云

走到路上可能就會突降大雨

所以大家出門一定不要忘了帶傘哦