面對新冠肺炎疫情，全力保護武漢人民生命安全和身體健康，體現(xiàn)出強烈的以人為本精神。這不僅體現(xiàn)在醫(yī)護人員對患者的精心照料上，更體現(xiàn)在心理醫(yī)生為醫(yī)護人員的心理解壓上。

　　北京醫(yī)療隊來到武漢已經(jīng)一個多月，面對突如其來的壓力，如果醫(yī)護人員情緒出現(xiàn)波動怎么辦？北京醫(yī)療隊迎來了新戰(zhàn)友——來自北京安定醫(yī)院的臨床心理中心主任醫(yī)師姜長青、精神科副主任醫(yī)師沙莎。兩位心理專家從2月20日起，一直陪伴在北京醫(yī)療隊醫(yī)護人員身邊，隨時關(guān)注和解決他們在一線遇到的各類心理問題。

　　兩位心理專家在心理危機干預(yù)方面具有豐富的經(jīng)驗，曾參與“5·12”汶川大地震等的心理危機干預(yù)工作。

　　沙莎告訴記者，對于抗疫一線人員來說，心理輔導(dǎo)的作用非常明顯。在這個特殊時期，在一線工作出現(xiàn)焦慮、恐懼甚至抑郁，進而影響睡眠、飲食，都是很常見的現(xiàn)象，這也是心理輔導(dǎo)的必要所在。

　　沙莎說，她和同事姜長青的分工略有區(qū)別，姜長青是專職的心理治療師，負責(zé)醫(yī)護人員的心理教育、認知行為治療等；沙莎則重點關(guān)注通過咨詢指導(dǎo)仍不能解決的問題，并配以藥物治療。倆人一前一后相互配合，為醫(yī)護人員解決心理問題。

　　“面對疫情，救死扶傷的醫(yī)護人員，更不要回避自己的負面情緒。”沙莎介紹，截至3月9日下午，他們已經(jīng)團體晤談了110人，為19人提供了個人心理咨詢，晤談和咨詢效果還是比較好的。

　　面對醫(yī)護人員出現(xiàn)的焦慮、失眠問題，沙莎建議，可以通過睡前燙腳、喝牛奶、聽音樂等辦法來緩解焦慮、失眠問題，也可以通過心理專家的干預(yù)，判斷是否有比較特殊的想法。“如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，廣大醫(yī)護人員可以嘗試一下上述紓解方法。”她說。(經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)記者 溫濟聰)