大河報訊 中伏可謂全年最熱時段，就連“120”電話也跟著“熱”了起來。連日來，鄭州市120院前急救接診量持續(xù)攀高，突破了鄭州院前患者救治人數(shù)的紀(jì)錄。

　　據(jù)鄭州市緊急醫(yī)療救援中心（以下簡稱鄭州急救）統(tǒng)計，120指揮調(diào)度大廳平均每天電話呼入量達到1100多次，最高時達到1400次左右。7月19日至23日，5天內(nèi)有3天的接診量突破500次，其中22日達到了515次。需要提醒的是，近一周暈倒或中暑的患者19人，大多是高溫下工作的人群，如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人等。

　　高溫還在繼續(xù)，鄭州急救提醒廣大市民在工作、生活中注意防暑降溫，以免中暑。中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，出現(xiàn)水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)損害的癥狀。夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，中暑后如不及時處理嚴重者可危及生命，所以中暑后必須及時治療。

　　中暑后表現(xiàn)的癥狀有：皮膚溫度高，脈搏加快，皮膚紅，干燥；瞳孔縮小，意識喪失，精神錯亂。中暑嚴重者可出現(xiàn)皮膚涼、過度出汗、四肢痙攣、脈搏快、眩暈、頭痛，意識喪失。

　　中暑后，要盡快給患者降溫，移至通風(fēng)陰涼的地方，用涼的濕毛巾敷前額和軀干。用電風(fēng)扇或者手扇使其降溫。注意不要用酒精擦患者的身體。神志清楚的患者可以自行喝清涼飲料，如果患者呼吸及吞咽均無困難，可以喝淡鹽水。

　　如果以上措施均無效果要立即撥打120急救或者立即自送醫(yī)院。

　　高溫天氣下，需要外出的出行時要盡量躲避烈日，最好不要在10點—16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，大多數(shù)的中暑也發(fā)生在這個時間段。如果必須此時外出的話一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品如十滴水、人丹、藿香正氣水、風(fēng)油精一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。

　　此外，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)盡量減少外出活動，以免由于高溫天氣誘發(fā)基礎(chǔ)病發(fā)作。

　　因此，在炎炎夏季，除了做好防高溫中暑的準(zhǔn)備，還要注意調(diào)節(jié)心理保持良好的精神狀態(tài)，日常生活勞逸結(jié)合，清淡飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜等，給心情也降降溫。

　　如何預(yù)防中暑

　　什么是中暑？

　　高溫條件下人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙和汗腺功能衰竭產(chǎn)生的急性疾病

　　中暑的因素？

　　與氣溫、濕度、日照、勞動強度、高溫環(huán)境暴露時間、體質(zhì)強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給有關(guān)

　　中暑的癥狀？

　　高熱、無汗及昏迷。首發(fā)癥狀有全身軟弱、無力、頭痛、眼花、惡心及汗少，繼而體溫迅速上升可達41℃以上，并出現(xiàn)極度困倦、皮膚干熱無汗、脈搏快、呼吸淺、血壓下降

　　如何預(yù)防中暑？

　　·注意收聽高溫預(yù)報，合理安排作息時間

　　·外出活動時，要帶防暑工具，勿長時間在太陽下暴曬

　　·年老體弱者外出最好有家人陪同

　　·適當(dāng)午睡，飲食宜清淡，多喝些淡鹽開水、綠豆湯，勤洗澡、擦身