2020年02月24日10:36 來源:光明網(wǎng)
第一步:掌心對掌心搓擦;
第二步:手指交錯掌心對手背搓擦;
第三步:手指交錯掌心對掌心搓擦;
第四步:兩手互握互搓指背;
第五步:拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓擦;
第六步:指尖在掌心中搓擦;
第七步:清洗手腕至小臂前端。
制作團(tuán)隊:
監(jiān)制:李丹 阮盛鐵 武國平
制作:王旭 陳佼嬌 逯成業(yè) 王梓莉 薛騰 云霄
聯(lián)合出品:
對于學(xué)校的防護(hù)措施,家長們是很放心的,前期學(xué)校的消毒工作都比較完善,數(shù)次模擬演練更能保障孩子們安全有序的回到學(xué)校。【弓】彎曲手指,手背弓起來,使指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。【立】將五個手指尖并攏立起來,放在另一個掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。
節(jié) 仰天長嘯 仰臥位30度,雙腳屈膝90度,雙手交叉握拳置于腹前,掌心相對,緩慢抬起臀部,雙手向上向外打開至肩前屈90度,掌心朝上。屈髖屈膝時呼氣,緩慢伸直時吸氣,對側(cè)重復(fù)此動作。
遠(yuǎn)離新型冠狀病毒,要學(xué)會科學(xué)防護(hù)。普通面紗口罩,可以阻擋30%的細(xì)菌,無法預(yù)防感染。醫(yī)用外科口罩,可以阻擋70%的細(xì)菌,如果不與病人接觸可以佩戴。醫(yī)用防護(hù)口罩,也就是N95口罩,則可以阻擋95%的細(xì)菌。
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